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功 能：长时间锻炼可增强肩带肌群的肌肉力量，儿童健身器材，有能力者可自身旋转，增强自身的灵活能力。

方

法：全机分设四个不同高度：身高1.5m、1.6m、1.7m、1.8m四种，适用不同高度的青少年锻炼。靠自身重量，手攀转轮，立式悬挂，锻炼时手扶转轮立式悬挂，时间越长，说明你的臂力耐力越大。

注意事项：使用者体重不**过100KG/人。 限用人数：4人，石岐区街道健身器材，1人/站位。

那些我们常见的八大健身器材： 1.划船器 划船器又叫划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌 肉增强有较好的作用。 划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。 每划一次，健身器材厂家， 上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌 肉的练习效果。 尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群， 划船器运动给您带来意想不到的塑 身效果。